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木木的追逐

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冬季养生 需“早吃热晚吃凉”

2011-12-16 17:28:21 阅读3 评论0 162011/12 Dec16

古话说,“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜”。

虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,

但这句话道出了一个养生的真理:早上要吃热性的食物,而晚上吃热性食物则对身体有害,应吃一些凉性的食物。

 

中医有“阴阳消长”的理论,认为上午应该升阳,吃一些温阳、补气、助阳长的食物,比如红肉、葱姜等。

热性的食物能提高新陈代谢,振奋精神,促进消化,利于一天的工作和学习。

 

接近傍晚,阴长阳消,就要吃一些性味偏凉、养阴的食物。

凉性的食物有利于减少发热和兴奋,通气顺畅,利于安眠,恢复体力。

另外,上午适宜养肝,而热性食物能帮助肝气升发;晚上应该宁心,而凉性食物都有安定心神的作用。

 

还是拿姜来做例子,上午吃点姜,能促进食欲、温暖身体,利于健康;

作者  | 2011-12-16 17:28:21 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

品味与诱惑

2011-12-15 17:34:27 阅读15 评论0 152011/12 Dec15

句。句。皆。【上品 】

作者  | 2011-12-15 17:34:27 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

[转] 一个人的WALKING

2011-12-9 12:07:12 阅读19 评论1 92011/12 Dec9


    至少五年前,我还认为三十岁是一件非常可怕的事,如果那时候自己一无所有,必定活得抬不起头,你起码要向自己的阶层证明点什么,实力,财力或者智力。
  
  不幸的是,五年过后,这个日子日益临近,我依然一无所获。甚至你在25岁后,很容易感到对城市的厌烦,无论上海还是北京,商城永远做着一样的促销,路人的面容从来都疲惫不堪,马路上时时刻刻都堵得满满当当。每天早上,你都需要喝一杯浓缩咖啡,才能一拳打醒自己。每个人都在表演着自己,一个成功人士,一个幸福的爱人,或者一个满足的母亲,但奇怪的是,他们的表情从来都是那么麻木,我们长时间地

作者  | 2011-12-9 12:07:12 | 阅读(19) |评论(1) | 阅读全文>>

十大错误操作: 空调不用 电视随意摆放

2011-11-26 11:03:17 阅读9 评论1 262011/11 Nov26

投影仪无视开关机顺序

    在使用投影仪时,有一些用户把使用电视的习惯带到了投影仪上,想开就开,关闭时也多数就直接关掉电源。殊不知,这是使用投影仪的“大忌”。因为投影仪在长时间使用的情况下投影灯泡会散发出一定的热量,如果不完全散热对投影灯泡的损害是非常大的,也会直接影响到投影仪的使用寿命。正确开机顺序:先将投影仪电源按钮打开,再按下投影仪操作面板上的Lamp按钮,等到闪烁的绿色信号灯停止闪烁时,开机完成。正确关机顺序:先按下Lamp按钮,当屏幕

作者  | 2011-11-26 11:03:17 | 阅读(9) |评论(1) | 阅读全文>>

谨防各种误区 购买空调注意事项及技巧

2011-11-26 10:25:44 阅读21 评论0 262011/11 Nov26

误区一:要买就买新款机

    促销语录:这是今年的新款,技术和功能上都有了很大的提高,您干脆应该买个最新款的,一分钱一分货嘛,贵的肯定更好用。

空调的技术革新虽然层出不穷,其实对于空调来说只是外围技术,其基本技术是非常稳定的,就是实现最基本也是最终极的功能制冷,而大多数消费者对空调的需求也就是如此。空调的性能会随着使用时间的延长而降低,所以买空调实在没必要像买衣服一样赶流行。

    消费提醒:一般来说,每年元旦期间,厂家推出的空调新品开始上市,此时是一年中空调卖得最贵的时候。然而在每年的五一和十一期间,是各厂家冲击销量的时刻,库存商品大量甩卖,消费者便可在这时淘到性价比较高的空调。 

   

作者  | 2011-11-26 10:25:44 | 阅读(21) |评论(0) | 阅读全文>>

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